当代年轻人的三大噩梦：失眠、肥胖和脱发！更可怕的噩梦是既肥胖又脱发！但你可能不知道，脱发和肥胖存在着一定关系。你吃下的每一口脂肪，都有可能在加速脱发。要想保住你的头发，管住嘴也是非常重要的。
肥胖也脱发
据数据显示，中国脱发人群已经高达2.5亿，而成年人中的肥胖率更是高达50％。这就意味着：每两个成年人就有1人是脱发的“高危人群”。其实脱发原因与肥胖有着密切的关系，因为人体肥胖的话，脂肪含量就高，就会导致毛孔油脂分泌过快，促进脱发。别问，问就是：肥胖也脱发，到时候就是又胖又秃！
肥胖者确实更容易分泌油脂，肥胖人群比正常体重的人，皮脂溢出大约增加了40%。而头部、脸部皮脂腺较多，油脂分泌会更多一些。过多的油脂可能对压迫毛细血管、增加雄激素分泌等都有一定的影响。油脂隔绝外界环境，容易对真菌滋生、细菌繁殖发挥“保护膜”的作用，造成脂溢性皮炎、头部毛囊炎，加重损害毛囊健康，非常不利于头发健康生长。
根据卫健委年发布的脱发人群调查，我国脱发人数已超2.5亿，其中，男性约1.63亿，女性约0.88亿。而脱发群体正在年轻化，90后以36.1%的份额夺得脱发“亚*”，将追逼占38.5%的80后成为主流。
其实，脱发并非失眠、肥胖这么简单，还可能是其他你意想不到的因素所导致。例如，遗传因素、精神因素、免疫因素、营养代谢、物理及化学因素等等。
如何守住我们的头发？
“头”等大事不容忽视，最关键的是，你需要先了解知道自己脱发原因到底是什么，