你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天”，听起来是多么美好的句子。这样的日子本应该化个美美的妆出门踏青~
但是，在现实中...
油皮肤质的人群面对的就是换季带来的出油后果！分分钟就是脱妆啊！！！
化妆后1小时脸部出油就会给人一种不干净的感觉，到了下午的脸部的气色就明显变差。可能很多小伙伴都想不明白这是为什么？！
明明自己化了妆，出油后还不如不化呢。
其实这是因为皮肤的油脂和粉底被氧化的原因，活生生就变成猪刚鬣，出油可是皮肤沉闷、闭口痘痘的万恶来源。
年龄
出生后不久的就会有皮脂分泌就了，14-16岁的青春期皮脂分泌加速，这时候也容易发生粉刺痤疮，脂溢性皮炎等问题。
所以很多学生*都会黑头、出油、毛孔等问题，这些都是正常的自然生理现象，不要过于去重视清洁。到了40-50岁，皮脂分泌下降，脸上问题也就没有青春期的问题严重。
体内激素
雄激素，能刺激皮脂腺细胞分化增殖和皮脂合成，还可以产生负反馈给大脑抑制促性腺激素分泌降低雄激素水平，抑制皮脂腺体积和内部的皮脂合成。
激素也可以抑制皮脂腺分泌的。青春期身体处于快速增长时期，有时候激素的分泌水平就会失衡了，所以导致了皮肤皮脂分泌的旺盛。
饮食
俗话说病从口入，高血糖生成指数会增加我们血糖的负荷，刺激皮脂腺导致分泌皮脂。通俗的说法也有体内肝火过旺，火气重就会出现各种出油、痘痘、闭口症状。
生活习惯
要知道我们的人体作息是和五脏是息息相关的。现代人都有熬夜的习惯，从而导致作息不稳定，熬夜也是最容易导致我们的内分泌失调的，不仅脸部会出油、还会出现皱纹、色斑等皮肤症状。
护肤产品使用不当
很多小伙伴可能都不了解自身的肤质，购买的产品本身不适合自己，导致自己的肌肤不能接受。本身是油皮却购买油性成分偏高，闭合度较好的护肤品，这样我们的肌肤水油不平衡，从而产生油脂。
过度清洁
频繁洗脸或者洗脸力度过大都会导致我们的肌肤油脂加快流失，我们的肌肤就会自动分泌油脂来保护肌肤，而且长期如此也会造成肌肤外油内干。
天气
在夏季出油的情况是最严重的，遗传身分、气温、湿度都是绝对出油的原因，换季的天气或者天气过于干燥、湿度大肌肤都会出油。
特别是遗传身份，像油皮妹子全年基本上都是出油情况较多，即使是在干燥的冬季，依然逃不过出油的命运！
微生物
很多小可爱可能没有意识到这点，由于我们的皮脂比较复杂，含有大量的脂肪酸类营养成分，这些营养成分为尘螨这样的微生物就提供了大量的脂源，尘螨的代谢物就会影响到我们的肌肤产生病理影响，其中的一个表现就是出油。
1.正确清洁
我们的脸部是要温柔对待的，使劲揉搓和使用冷热水交替都是拒绝的，水温不要过高也不要过低，早晚一天两次清洁。
这里我要和你们说的要用正确洁面的产品，一定要符合我们的人体PH值的，温和洁面对我们的肌肤非常的重要。
要注意的是不要使用皂基洁面，这样的洁面力度对我们的肌肤来说稍微偏大了，皂基洁面很容易让我们的肌肤PH值失衡，肌肤就会出现干燥和出油的情况，严重的还会导致皮肤屏障受损。
2.适当深层清洁
深层清洁去除老废角质，一方面可以让肌肤负担减少，一方面可以让肌肤更好的吸收护肤品养分。
这里说的清洁有两层意思，第一就是卸妆要做好严格的清洁工作，第二就是肌肤角质层的清洁。
角质层清洁建议一周给肌肤深层清洁一次。敏感肌宝宝建议一个月1-2次，频率不能过高，否则会给毛囊造成伤害。
还有在试用方法上不能用力按压或者撕拉，高强度的撕拉都会给我们的肌肤造成损伤。在深层清洁的产品上可以选择颗粒状和磨砂质地的面膜吗，每按摩试用的力度也要注意。
3.生活习惯
少吃刺激性食物这个是老生常谈了，在作息上也要好好的按照自然规律来执行。身体内在因素导致的出油原因，即使你敷这前男友面膜也无力回天。
刺激性食物不单单包括酸辣，包括像咖啡、油炸、烤串、香烟、酒等，都会从各方面影响我们的皮脂分泌，所以小可爱们要知道，刺激性食物虽然好吃，但是也要适可而止。
4.减少化妆
夏天脸部油脂分泌旺盛，会出现黑头、痘痘的情况，不少小可爱都会为了遮盖瑕疵而上一层又一层粉底液。这样是非常不可取的哦，只会加重我们的肌肤问题。
不建议在皮肤出油厉害的时间内化妆，皮肤负担过重，堵塞毛孔的风险是非常大的。在出油厉害的情况下让毛孔可以自由呼吸，出油的情况也就改善的更快。
如果需要化妆，建议出门的粉底液选择自然轻薄带有养肤效果的，散粉和腮红都会影响毛孔堵塞，轻薄的底妆产品对后续的卸妆也更方便。
5.选择适合自己的护肤品
首先了解自己的肤质情况，混油皮和油皮宝宝在换季的时候护肤品也要选择油脂含量较低的产品，甘油等成分太多的面霜类产品就不要使用。
建议可以使用氨基酸和玻尿酸等成分的护肤品，这类产品通常质地清爽，容易被皮肤吸收。
6.防晒
这点可能也被很多人忽略了，防晒除了可以减少紫外线的侵害外晒伤外，还可以防止色素沉淀，防晒可以大大降低皮肤出油出汗的几率。
使用防晒类产品的时候也要注意选择水油含量比较低的产品，油皮建议使用化学防晒，这类产品相对比较轻薄，油脂也相对较少，毛孔也能更好的透气。
7.补水
肌肤水油不平衡就不要盲目的控油，要知道我们的肌肤问题百分之八十都是因为肌肤缺水导致的。如果你在控油上的意识并不强，单纯的补水的绝对没错的。
一周2-3次补水面膜这是正确的补水姿势，每天高强度补水只会导致我们的肌肤水合过度，闭口痘痘、敏感照样会找上门来，所以补水也有有度。
好了，以上就是皮肤出油的问题和解决方法啦，希望今天的科普可以给到你们在变美道路上一些帮助。