头皮糠疹是头皮屑的学名，也是头皮屑最常见的原因。它通常只引起头皮增多，没有发红或褪色头发现象，一般也没有瘙痒症状。一些专业人士认为头皮糠疹是一种相对轻微的脂溢性皮炎，护理起来也非常简单。平时注意头皮清洁，选择合适的洗发水进行清洗。严重时头皮屑可以增加洗头的频率；您可以使用二硫化硒或酮康唑洗发，每周1-2次，但最好在皮肤科医生的指导下使用。如果头皮屑症状较轻，通常不需要特殊治疗。但是，如果头皮屑严重，则需要用特殊的去除垢洗发水来洗发。如果有头屑，则必须选择含硒和镉的洗发水或某些纯植物中草药对去除屑也很有用。首先可以观察三周的头皮屑。我们可以看到三个星期头的皮屑情况。如果头皮屑仍然很多，则必须去皮肤科诊。尽量不要因头皮屑增多而盲目增加洗头的次数，也不要盲目使用去除药品。
提醒：洗头前，建议用梳子彻底整理一下，清洗后再进行整顿。少用牙梳和尼龙，不仅容易产生静电，而且还可能因头梳的锋利而带走头发。建议使用按摩梳子轻轻打圈按摩头皮。护发素也应使用。如果头发容易结裂，不妨先用护发素洗头，然后再使用。洗头两次就足够了，但是要注意的是并非所有护发素都可以用于头皮。大多数只能在头发上使用。里面的油性物质很容易堵塞毛囊并引起头皮发痒。另一种疏通头皮的方法是使用头皮磨砂膏，主要用于发际线或头皮油田。用指腹按压发根，然后用水冲洗干净。每周1-2次。#四季健康养生#