很多新手妈妈在熬完“十月怀胎”之后，又会迎来“产后脱发”，这让众多妈妈烦恼不已。
为什么产后会脱发？
为什么有的人特严重，有的人没事？
脱掉的头发还能长回来吗？
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认识产后脱发
产后脱发在医学上的术语为“休止期脱发（Telogeneffluvium）”。是一种弥漫性非疤痕性脱发，是由于毛囊生长周期异常所致。一般出现在产后3~6个月，持续2~3个月的活动性脱发，然后脱发趋于稳定。之后开始出现毛发再生长，头发明显的外观改善常见于6~12个月内。
正常情况下，人类头皮毛发周期是每个毛囊都独立经过四个主要时期：生长期、退行期、休止期和脱落期。
正常人约85%头部的毛囊都处于生长期。而剩下的或处于休止期，仅有少量毛囊处于退行期或过渡期。头皮毛囊周期的非同步性防止了毛发发生周期性大量脱落，因此毛发脱落是持续发生的。
在没有疾病的情况下，每天会有50~根毛发脱落。在怀孕期间，由于激素的变化，越来越多的毛囊长时间处于生长期。在分娩后3~6个月内，随着激素水平的突然下降，毛囊又回到休止期。这导致头发过度脱落，被称为产后休止期脱发。
目前引起休止期脱发主流的理论分为“急性生长期转变”和“迟发性生长期转变”。而产后休止期脱发主要发病机制可能与迟发性生长期转变有关。由于生长期持续时间延长，因此延迟进入休止期。一旦维持生长期的刺激结束，受累毛囊进入休止期并随后脱落，就可发生显著的毛发脱落。
产后休止期脱发临床表现为急性或慢性头皮毛发密度减少。双颞、额部和头顶最明显。毛发脱落少于50%，因此不会造成全秃。
产后脱发，如何治疗？
因为产后休止期脱发属于生理现象，无合并其他毛发疾病，大多在产后一年左右自行恢复正常。所以，妈妈们不要给自己过多的心理压力。
尽管目前尚无研究外用米诺地尔治疗休止期脱发的有效性。但对于病程较久的产后休止期脱发可尝试外用米诺地尔，但要遵医嘱用药。该药物可通过延长生长期、缩短休止期并增大微小化的毛囊来促进毛发生长。
划重点
美国儿科学会认为外用米诺地尔期间可以正常哺乳，对婴儿的影响很小。
如同时伴有脂溢性皮炎、缺铁性贫血，应积极治疗。产后脱发是正常现象，一般在6-9个月后即可恢复，超过这时间时，就要引起重视了。紧张的情绪只会加重产后掉发的程度，所以大家要保持愉快心情，别太紧张。
注意膳食均衡，多吃含铁高的食物，例如猪肝，蛋黄，黑木耳，菠菜，猪血等；多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。另外，蔬菜和水果可以很好地补充维生素和矿物质，缓解产后脱发。
李宁主治医师医学美容中心
擅长：雄性激素性脱发的治疗、女性弥慢性脱发治疗、自体毛发移植术、女性艺术发际线设计及种植、眉毛的美学设计及种植、胡须鬓角美学种植、创伤、烧伤、瘢痕修复种植、比基尼种植、除皱术后发际线后移鬓角上移的毛发移植手术。
出诊时间：每周二上午、每周四上午
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