有人说“头发是女人的第二张脸”，拥有一头乌黑亮丽的头发确实给女生增分不少，但如果头发毛糟干枯，即便是长得再漂亮，头发也会是一项减分项，所以每当到了重要的节日前，比如五一，春节前，发廊里总会坐满了人。
但是经常性地做头发会导致头皮受损，出现一系列的头皮病症，比如头发爱出油，满满的头皮屑，头发异常瘙痒等，甚至还有一些人头皮上出现了脓包和疙瘩，如果不小心挠到，那滋味简直不要太酸爽，那么头上的脓包和疙瘩到底是什么原因引起的呢？
为什么头皮总长“疙瘩”和“脓包”？或与4个原因有关
脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，主要出现在头皮。如果发生脂溢性皮炎，头皮会受损。
这主要是因为体内雄激素过多，当汗腺受到一定程度的刺激，形成头皮感染，毛囊周围会出现一些丘疹或脓疱。
如果遇到这样的情况，不能不管事，为了清除头皮上的细菌，你可以使用某些药物来保护头皮。
毛囊炎
我们所有的头发都长在毛囊里，如果毛囊被细菌感染，会有一些红肿。
久而久之，不及时治疗，会出现一些痘痘，但是不小心挠了一下，就会出现明显的疼痛。
这主要是免疫力差造成的。平时要注意提高自身免疫力，防止毛囊感染，尽可能保持头皮清洁。你可以向医生询问一些药物的应用。
头皮分泌过多的油脂
相信大油头是很多人的问题，洗完头不久，头发就会显得油油的。好像很多天没洗了，但这很可能是个别毛囊的问题。
如果头皮油脂分泌过于旺盛，会堵塞毛囊毛孔，导致头部出现一些丘疹或脓包。
平时洗头的时候尽量用一些去油的洗发水，可能会有一定的缓解作用。涂护发素的时候，不要涂在头皮上，尽量只涂在发梢，能起到一定的作用。
压力过大造成的
现在社会飞速发展，人们的压力普遍较大，很多人的工作都在电脑前，长期的压力会造成内分泌系统紊乱。
头皮上会有丘疹或脓包，要合理缓解，缓解自己的压力，让心情保持在比较积极的状态。
如何预防这些情况？
1：注意饮食
头上经常长痘痘，脓包也要注意自己的饮食习惯，减少腥味、辣油含量高的食物的摄入，尽量多吃清热解毒效果好的食物，比如冬瓜、西瓜、苦瓜等。
食物的摄入可以减少体内火的作用，也可以有效减少油腻皮肤的分泌，从而在一定程度上减少头皮粉刺和脓包。
2：头皮清洁
洗头时匆忙洗去，可能使头皮没有完全湿润，此时你的毛孔会越来越短，脓疱和痤疮，因此，建议你洗头时彻底湿润和清洁头皮。
洗头的时候，一定要把头上的泡沫洗干净，如果洗不干净，会造成毛孔堵塞，容易造成头皮明显的痘痘，对于爱油性头发的人，一定要每天洗头，但是对于干性皮肤的人，两到三天洗一次。
3：加入白醋
爱长痘的人不仅要好好洗头，还要有消炎杀菌的作用，洗头的时候可以加点白醋，达到消炎杀菌的效果，几次清洗后，可以看到明显的清洗效果。
但这种书写方式很大程度上不适合脓包，会引起剧烈的疼痛，如果脓包没有扩大，也可以选择白醋清洁法，缓解头皮的油腻程度。
4：洗发水产品
现在市面上的洗发水产品越来越多，针对不同的头皮也有相应的洗发水产品，但是再次建议，在使用洗发水产品的时候，一定要选择不刺激或者长期使用，不要频繁更换，有效保护头皮。
洗完头后，一定要把头上的泡沫清洗干净，然后涂上护发素，等待5~10分钟，这样头发里的油脂会大大缓解，皮肤毛孔也会得到清洁。
头皮最怕你干5件事
1：染发剂和护发素接触头皮
使用染发剂时，要做好防护措施，不要直接接触头皮，以免有害化学物质通过头皮渗入毛细血管，造成潜在的健康风险，涂抹护发素时，尽量避免接触头皮，涂抹在距离发根1~2cm处，保持5分钟左右。
2：用指甲洗头
指甲缝里很容易藏细菌，洗头的时候，要做得妥当，不要用指甲去抓，以免头皮受损，被细菌病毒侵入，而且，用手指挠头皮，只会挠痒痒，正确的做法是用指尖轻轻按摩头皮。
3：水流冲击发旋
有些人喜欢在洗头的时候打开水龙头，用力拍打头发，事实上，发夹是连接头发和头皮的核心区域，伴随着猛烈水流的冲击，很容易损伤头皮，造成严重脱发，洗头的时候，水要关小，不要直接冲洗头发，冲洗时间不宜过长。
4：洗头水太热
洗头不能随便抓两下就完了，用太热的水洗头会破坏头皮的皮肤屏障，损害毛囊和发质，二是会造成头皮表面的水油流失，导致头皮干燥，容易产生头皮屑，建议用40摄氏度左右的温水。
5：清洗不干净
不能只刷两遍头发，你应该仔细清洁每个角落，去除留在头发和头皮上的灰尘和颗粒，另外，涂抹洗发水和护发素后，要彻底冲洗，否则容易堵塞毛孔，造成脱发。