文/37度暖爸
前几天，学校组织统一给孩子们接种了新冠疫苗。儿子向我炫耀：“爸爸，我今天打针没有哭，也没有害怕。我打了新冠疫苗后，就不会感染病毒了。”
我紧忙解释：“新冠疫苗也不是万能的，也有感染几率，而且经过一段时间后，疫苗的效力也会下降。你还是要多吃饭，吃各种蔬菜和水果，增强免疫力。”
“嗯嗯，我知道！”话音刚落下，人就跑了，因为接种疫苗放假一天，如小兽重归山林般自由的快乐，绝对大于老爹Blablabla的喋喋不休……
以前，认为孩子只要健健康康地就行了，但这是外在的表现，身体内部的免疫力我们是无法及时发现的。随着气温转冷，冬天就要来了，随之而来的还有冬季流感。面对我家的“小饭渣宝宝”不由得我不担心：有些挑食，不是很爱吃蔬菜，至于香喷喷的各种肉肉，那是来者不拒。也幸好，这个小家伙活动量大，身体很结实，没有变成一个小胖墩。
要维护我们复杂人体的正常运转，需要多达40余种营养素，主要就是担心孩子营养素摄入不均衡，导致免疫力失衡，也就失去了我们人体自我保护的一道屏障。
维生素A：对视力有好处，还能强壮骨骼，维护头发、牙齿、牙龈健康。主要分布在：动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。
维生素B1：能增进食欲，维持神经正常活动等，缺少它会得脚气病、神经性皮炎等。主要分布在：葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类、野生食用菌黄花松茸中。
维生素B12：保持健康的神经系统，用于红细胞的形成。主要分布在：猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中。
对于家长而言，如何有效保持健康、保护孩子免受疾病侵扰是每位家长关切的内容。尤其在后疫情时代下，人体抵御外界不确定的刺激因素与风险，主动提升人自己的免疫力，则将变得越来越重要。摄入足够的营养素，进行“主动式免疫”，确保免疫系统能够在孩子体内正常发挥功效，有效抵御外界的各种致病菌的侵袭。
主动式免疫，通俗、直白点说，就是让孩子的免疫力时刻在线，就像是一个称职的安保人员一样，时刻抵御致病菌的侵袭，守卫孩子健康。所以，我才对我家的“小饭渣”有点担心！别问我为什么，因为我亲身经历过。
去年5月，皮肤过敏，医生认为我解除了过敏源，引起的突发性疾病。嗯，我也是这么想的。谁知道今年，这个讨厌的过敏性皮炎，又如期而至，在医生指导下开始补充维生素，坚持了1个月之后开始有所好转。到现在已经4个月了，身上的小疙瘩、瘙痒、皮损等症状开始逐渐消失。医生的结论是：免疫力失衡。
我跟妻子说：“你看这新冠的不稳定性，还有流感要来，要不我吃的维生素也给孩子吃点吧？”
“你那是成人的，孩子能吃吗？”妻子像看傻子一样看着我。
“我当然知道，我吃的这个也有专门给孩子吃的那种”我赶紧解释。
妻子没搭话，我继续说：“我现在吃的这个维生素，是荷兰皇家DSM帝斯曼（或简称帝斯曼）提供的维生素。他们拥有70多年专业生产维生素的经验，目前市场上很多不错的复合维生素大品牌，其实用的都是帝斯曼的维生素原料，比如21金维他、汤臣倍健、纽斯葆优乐B等，原材料方面可以放心。”
“维生素也不能乱吃，你知道么？你吃的是医生给开的，孩子怎么吃？吃什么？这些事儿，还是得问问医生，明天我问问再说吧，是在不行打针疫苗。”妻子拿着手机心不在焉地说道。
“你别这么不在乎，打疫苗那是短期的措施，关键还是要靠自身免疫力。你看看我不就是因为免疫力失衡造成的皮炎？还有，有的人感染新冠没什么事儿，有的有是重症，不能说和免疫力一点关系也没有吧？”
妻子不说话了，以她的性格，对这件事不发表意见，就是默认了我的观点，她也一定会去找专业人士咨询的。
久病成医，这句话真没毛病！我经历了近两年过敏性皮炎的“折磨”，通过与医生交流，在网上查询相关知识，也恶补了很多关于免疫力的知识，尤其是维生素对人体免疫力的重要性。
我想，孩子的身体，应该是每一位父母放在首位的头等大事！你说呢？
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