脂溢性脱发怎么改善轻松治疗脱发的秘诀 [复制链接]

　　很多人感觉自己头发容易油、头发软、掉得多，一天不洗就油腻腻的，这些都是脂溢性脱发的表现症状。不过不要小看脂溢性脱发，据调查，有1/4男性都在脂溢性脱发之后发展成为了“秃顶”。目前很多人不了解自己为什么会得脂溢性脱发和相关的救治方法，下面就给大家普及一下。

　　脂溢性脱发常见于男人身上，由于雄性激素分泌旺盛，与毛囊细胞中雄性激素受体结合产生双氢睾酮，影响毛囊的萎缩和退化，从而导致了男性脱发的各种症状。同时，脂溢性脱发的的发生也与患者的自身的饮食、睡眠、压力等多种因素存在很大的关系。其主要症状表现为油脂分泌旺盛，头发油腻、头发缓慢性掉落等，随着年龄的增加以及患者的不重视，逐渐到头发稀疏、M脱、发际线后移等多种脱发症状，甚至部分患者出现秃顶的情况。

　　从脂溢性脱发的原因来看，脂溢性脱发的治疗可以考虑从以下两个方面解决脱发问题。一方面患者可以使用专业的治疗方式，比如选择一款专业的防脱生发产品，通过改善头部环境，平衡人体雄性激素分泌，修复受损毛囊，从而帮助患者解决脱发问题。另一方面，患者也可以通过改变日常生活方式，起到缓解脱发症状或者促进毛发生长的效果。具体建议和方法如下：

　　第一：良好的生活规律

　　平时生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，不吸烟喝酒。可以促进体内正常的新陈代谢，头部细胞也会畅通，皮脂分泌也会减少，这样头发就不会油了。

　　第二：养成健康的饮食习惯

　　平时要多补充一些营养物质。如*豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，也可以抑制皮脂的分泌。

　　第三：黑豆治脂溢性脱发法

　　将黑豆加水毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度，.取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。吃法：每次服用5-7克，每日2次，饭后食用，温开水送下。常用可减轻脂溢性脱发。

　　以上就是关于脂溢性脱发的相关内容。总而言之，在脂溢性脱发的治疗问题上，患者仅需要改变自身的不良生活习惯，还要使用专业的治疗方法，只有两者相互结合，才能彻底解决脂溢性脱发问题。