闺蜜孕期想吃虾，因为婆婆说孕期不能吃虾，就没人让她吃虾。于是就约我们姐妹几个偷偷跑去王婆吃虾，想想也是笑的不行。其实孕妇是可以吃虾的，虾不仅味美，而且营养丰富。虾类蛋白质丰富，是补充钙和碘的首选食物，所以准妈妈是可以吃虾。前提是准妈妈对虾没有过敏等反应，如果对虾等海鲜制品过敏，就不建议吃虾了。
准妈妈吃虾的优点
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1、补充蛋白质
准妈妈需要大量的蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，而虾含有丰富的蛋白质。
2、保护心血管系统
虾的营养成分能很好地调节心血管系统，准妈妈吃虾有利于心脏健康。
3、补充钙
怀孕第4个月开始胎儿发育骨骼。这个时候准妈妈要注意补充钙。而虾含有高钙，准妈妈吃虾特别有补钙的效果。吃虾能促进胎儿骨骼的生长。
4、补碘
虾肉碘丰富，准妈妈对碘的需求量大。如果孕期碘不足会导致流产、早产、先天性畸形，因此准妈妈通过吃虾可以补充碘，有助于保护胎儿。
准妈妈吃虾过敏怎么办？
准妈妈吃虾后，发生全身发痒、荨麻疹、心悸、哮喘、腹痛、腹泻等现象时，应考虑食物过敏，应该立即停止食用。一般的龙虾过敏治疗可以用适当的抗过敏药治疗，但是由于准妈妈的特殊体质，医院看医生。此外，在平时的生活中，准妈妈应该更加注意过敏反应。因为即使怀孕前没有过敏的食物，怀孕期间也有可能发生过敏。例如，吃虾、螃蟹、贝壳类的食物和辣刺激性的食物。要注意食物一定要注意煮熟了再食用。
准妈妈吃虾需要注意什么？
准妈妈吃虾最好采用蒸煮的方法。这样的话，就能保持原汁原味，虾肉也变得更软。此外，准妈妈在吃虾时，必须注意以下事项：
1、以下情况的准妈妈最好不要吃虾：正处于上火期的准妈妈不应该吃虾；体质过敏，如患有过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的准妈妈不应该吃虾。
2、准妈妈吃了虾后，要隔两小时后再吃水果。特别是含有鞣酸的水果，例如葡萄、石榴等请不要和虾一起吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果和含有鞣酸的水果一起吃，不仅蛋白质的营养价值降低，鞣酸和钙的结合台变成鞣酸钙，刺激肠胃，引起身体不舒服，如呕吐、恶心、腹泻等症状。所以海鲜和这些水果一起吃，至少要隔两个小时。
3、虾背上的虾线是虾排泄不完的废物，不去除就食用的话，会有一股泥腥味儿。影响食欲。虾头也不建议准妈妈食用，因为虾头一般含有重金属类。
小聂物语：虾虽好，但是不要贪嘴哦，不要一次吃过多。
